寝室の風水では香りが重要？良い香りを取り入れてぐっすり眠る方法

こんにちは、さくら婆です。

寝苦しい季節になってきましたが、快適に眠れていますか？

寝室の風水を取り入れることで、良質な睡眠をとることができるようになります。

眠りって本当に大切です。

あまりよく眠れていないという方は、要チェックですよ。

寝室の風水を取り入れよう

良質な睡眠こそ、明日への活力になるものです。

あまり良い睡眠が取れないという方は、寝室の風水を取り入れていくと良いですね。

まず、寝室の風水として朝起きたら窓を開けて空気の入れ替えをしてますか？

この空気の入れ替えって本当に大切なんですよ。

なぜなら、眠っている間に寝室にはよくないエネルギーが蔓延すると言われてるからなんです。

寝ている時に吐く息というのは、ネガティブなものが満載なんだそうです。

そのため朝起きた時点で、寝室の中はネガティブなものが蔓延しているということになります。

考えただけでも恐ろしいですよね？

まずは、朝起きたらすぐにネガティブなものを外に追い出す必要があるんですよ。

朝窓を開けて朝日を浴びることができるという意味でも、窓を開けるのは最高にオススメの方法です。

また、良質な睡眠をとるためにオススメなのは良い香りをまとうということです。

良い香りをまとうと言っても、何をすればいいかわからないですよね？

さくら婆オススメが、アロマです。

アロマは天然のものなので、どこにでも使うことができます。

アロマのディフューザーにお好みのアロマを入れて、寝室で炊いてみるのも良いですよ。

アロマを炊く方法っていろいろありますが、火を使った炊き方をすると寝室に火の気が回ってしまいます。

火の気というのは、どうしても熱くさせるものなのであまり寝室にはオススメではありません。

よしやるぞ！

という気持ちにさせたい時、モチベーションアップさせたい時には火を使ってアロマを炊くのもオススメですよ。

また、アロマスプレーをシュシュっと寝室に吹きかけるのもオススメです。

いろいろなアロマスプレーがあるので、お好みの香りのスプレーを見つけてみるのも良いですね。

どんなスプレーでも良いのですが、一番は自分自身の好みの香りのスプレーを使って見ることです。

リネン類などにシュシュっと吹きかけるだけで、悪いエネルギーが一掃されて心地よい眠りに誘われていきます。

眠りを誘うのに特にオススメのアロマが、ラベンダーだと言われています。

ラベンダーにはリラックス効果があり、気持ちを落ち着かせる鎮静効果があります。

そんな鎮静効果を得たいという方は、ラベンダーのスプレーを使われてみてくださいね。

自分でお好みのスプレーを作ってみるのも良いですね。

アロマスプレーの作り方は、またご紹介します。

寝室の風水を取り入れて、寝苦しい夏を乗り切っていきましょう＼(^o^)／